Свято без печії

Під час святкувань та в особливих випадках ми збираємося за столом і вельми швидкими темпами, навіть не усвідомлюючи цього, споживаємо велику кількість жиру, алкоголю та їжі в невідповідних пропорціях. Однак наші невеликі похибки можуть «відгукнутися», якщо шлунок буде переповнений і «оголосить нам війну» у вигляді кислотності та печії.

Якщо ви хочете впоратися з печією, це можна зробити самостійно, якщо дотримуватись деяких порад.

• Намагайтеся приймати їжу в помірних кількостях.
• Намагайтеся не вживати продукти, які викликають проблеми. Замініть їх на більш підхожі продукти. Волоські горіхи — важка їжа, тому їх слід замінити у штруделі з естрагоном.
• Приймайте їжу кілька разів на день невеликими порціями.
• Їжу слід розжовувати ретельно. Це полегшить перетравлення їжі.
• Пийте воду.
• Не приймайте положення лежачи після вживання важкої їжі Якщо ви не можете відмовити собі у відпочинку, підійміть узголів’я ліжка.
• Сніданок має бути насиченим, а інші страви повинні бути представлені в невеликих порціях. Якщо ви здатні розпланувати приймання їжі, то краще щільно пообідати і не повечеряти.

Якщо ви часто відчуваєте печію, ви можете самостійно прийняти препарат Нольпаза® контрол 20 мг, який є засобом для лікування печії. Він містить пантопразол, який протягом тривалого періоду контролює секрецію шлункового соку та усуває симптоми рефлюксу, такі як печія. Однієї таблетки досить для забезпечення ефекту на весь день.